Si uno de tus propósitos de este año fue empezar a hacer ejercicios y bajar esos kilitos extra, aprovecha de la compañía de tu mascota y ejercítate mientras se divierten juntos Para evitar que tu mascota sea sedentaria, para que no suba de peso y para que tú también te mantengas en forma, existen algunas … Read more
Twitter podría ayudar a perder eso, de acuerdo a la investigación realizada por científicos de la Universidad de Carolina del Sur. El escribir en esta red social apoya socialmente a una persona que quiere restarle kilos a la báscula. Los científicos siguieron por seis meses a 96 personas con sobrepeso a los que les practicaron … Read more
Personas que han logrado bajar 90 kilos en un año y otras que en 28 días ya tienen resultados exitosos. Eso es lo que promete la hipnoterapia a quienes buscan una solución para adelgazar, pero también para terminar con otras adicciones como el cigarrillo, alcohol y drogas. La técnica, aunque suene un tanto increíble para … Read more
¿Cómo te cuidas para mantenerte en forma? ¿Sigues alguna rutina de ejercicios? -Me fascina correr, me desconecto y compito conmigo misma. Trato de correr unos 40 kilómetros en la semana y hacer, al menos, una clase de entrenamiento funcional semanal. Como por tiempo se me está haciendo difícil, estoy empezando una rutina de pesas dos … Read more
Olivia Munn y Paula Abdul son fieles seguidoras del programa denominado The Fresh Diet, el cual asegura puede hacer bajar fácilmente de peso y sin privaciones, con la ventaja de tener la comida lista en la puerta de la casa. Este programa ha sido considerado por la revista Forbes como una de las 20 empresas … Read more
Personas tienden a bajar más de peso con ayuda proporcionada por internet que con programas tradicionales, afirma un estudio japonés, que además asegura que la combinación entre las dos opciones es lo más eficaz. Con el aumento de la obesidad, se ha vuelto común acudir a internet en el momento de hacer una dieta, principalmente … Read more
Deja de cenar, desayuna más tarde para evitar el hambre, come a las dos… y al final, entre tantos consejos la duda persiste en nuestra lucha: ¿A qué hora comer para bajar de peso? Para empezar, hay que comprender que el cuerpo vive dos fases al día: despierto, en que está acondicionado para quemar calorías; … Read more