La razón mas común del porque tenemos sobrepeso

¿Eres tu de los millones de personas que hacen todo su esfuerzo para perder ese exceso de peso, para luego terminar en una gran decepción? ¿Estas cansado de sentirte como un fracaso?¿Quieres de una vez por todas conquistar tu lucha por bajar de peso? Si tu eres como la mayoría de personas, la perdida de peso ha … Read more

10 Poderosas Razones Para Tomar Jugo de Limón

¿Sabías que el limón contiene muchas propiedades que benefician a tu cuerpo? Es bien sabido que consumiendo este tipo de fruta es posible adelgazar. Pero lo que quizás no sabías es que usando el limón en bebidas calientes te puede dar otros beneficios más. Aquí veremos 10 ventajas de tomar limón en agua tibia, en … Read more

La Sopa Quema Grasa

Seguramente has oído hablara cerca de la sopa quema grasa, y de hecho muchas personas han perdido peso con ella, sin embargo es muy importante saber si esta dieta no tiene algún tipo de efecto perjudicial. Aquí están algunos factores que hay que considerar: Siempre debemos informarnos con algún profesional entendido en el tema, porque … Read more

Como Evitar subir de peso

Cuando empezamos es muy fácil que al salir de él, ganemos todo el peso perdido fácilmente. Esto se debe a que nuestro cuerpo trata de volver a su estado cómodo. Si nuestro cuerpo estaba acostumbrado tener muchos kilos de más para el organismo resulta un tanto difícil acostumbrarse a este nuevo  estado. Así que en … Read more

Como dejar de fumar

Hoy vamos a daros consejos para dejar de fumar y es que cuando prendes un cigarro entra en tu organismo más de 4000 sustancias, 69 agentes cancerígenos y al menos 250 producen daños a la salud. Al inhalar este humo en pocos segundos la nicotina, la sustancia que produce la adicción llega a tu cerebro … Read more