¿Eres tu de los millones de personas que hacen todo su esfuerzo para perder ese exceso de peso, para luego terminar en una gran decepción? ¿Estas cansado de sentirte como un fracaso?¿Quieres de una vez por todas conquistar tu lucha por bajar de peso? Si tu eres como la mayoría de personas, la perdida de peso ha … Read more
¿Sabías que el limón contiene muchas propiedades que benefician a tu cuerpo? Es bien sabido que consumiendo este tipo de fruta es posible adelgazar. Pero lo que quizás no sabías es que usando el limón en bebidas calientes te puede dar otros beneficios más. Aquí veremos 10 ventajas de tomar limón en agua tibia, en … Read more
Seguramente has oído hablara cerca de la sopa quema grasa, y de hecho muchas personas han perdido peso con ella, sin embargo es muy importante saber si esta dieta no tiene algún tipo de efecto perjudicial. Aquí están algunos factores que hay que considerar: Siempre debemos informarnos con algún profesional entendido en el tema, porque … Read more
Cuando empezamos es muy fácil que al salir de él, ganemos todo el peso perdido fácilmente. Esto se debe a que nuestro cuerpo trata de volver a su estado cómodo. Si nuestro cuerpo estaba acostumbrado tener muchos kilos de más para el organismo resulta un tanto difícil acostumbrarse a este nuevo estado. Así que en … Read more
Hoy vamos a daros consejos para dejar de fumar y es que cuando prendes un cigarro entra en tu organismo más de 4000 sustancias, 69 agentes cancerígenos y al menos 250 producen daños a la salud. Al inhalar este humo en pocos segundos la nicotina, la sustancia que produce la adicción llega a tu cerebro … Read more
Seguramente no diré nada que no se haya dicho, pero con suerte estos puntos organizados puedan hacer abrir los ojos a alguien que hace poco que ha empezado (algo probable estando en agosto). En los últimos años me he centrado únicamente en augmentar fuerza más que de físico, pero en mi afán de aprender sobre … Read more