Una dieta puede ser algo complicado, pero no necesariamente un suplicio. Si te deja comer varias veces al día, no es estricta y sí flexible, tu dieta tiene […]

¿Necesitas o quieres adelgazar? Esta guía puede serte útil para librarte de esos kilos de más. Es bien sabido que, si uno consume más calorías de las que […]

Para cumplir el propósito de hacer ejercicio, una gran opción es el “running”, el deporte de moda que levanta a la más perezosa Cor rer ha venido a […]

Actualmente la gente que busca perder peso prefiere acudir primero a Internet que a un especialista, lo que ha ocasionado que se genere una nueva tendencia para adelgazar […]

Si uno de tus propósitos de este año fue empezar a hacer ejercicios y bajar esos kilitos extra, aprovecha de la compañía de tu mascota y ejercítate mientras […]

Twitter podría ayudar a perder eso, de acuerdo a la investigación realizada por científicos de la Universidad de Carolina del Sur. El escribir en esta red social apoya […]

Personas que han logrado bajar 90 kilos en un año y otras que en 28 días ya tienen resultados exitosos. Eso es lo que promete la hipnoterapia a […]

¿Cómo te cuidas para mantenerte en forma? ¿Sigues alguna rutina de ejercicios? -Me fascina correr, me desconecto y compito conmigo misma. Trato de correr unos 40 kilómetros en […]

Olivia Munn y Paula Abdul son fieles seguidoras del programa denominado The Fresh Diet, el cual asegura puede hacer bajar fácilmente de peso y sin privaciones, con la […]

Personas tienden a bajar más de peso con ayuda proporcionada por internet que con programas tradicionales, afirma un estudio japonés, que además asegura que la combinación entre las […]

Deja de cenar, desayuna más tarde para evitar el hambre, come a las dos… y al final, entre tantos consejos la duda persiste en nuestra lucha: ¿A qué […]