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Qué difícil es cuando nos vamos a poner una prenda de vestir y vemos que la talla ya no es la misma o mejor dicho, nosotros ya no somos la misma talla, porque tenemos unos kilitos de mas. También podemos notar que en nostras actividades diarias, no rendimos como antes ya que en la mayoría … Read more
Que difícil es cuando te dicen tienes que hacer dieta, tienes sobrepeso, la ropa ya no te queda; ya ni sabemos qué hacer con el listado tan enorme de dietas que existen actualmente. Comenzamos a padecer de demencia cuando escuchamos a la amiga, la vecina, la hermana con sus historias de dieta, y es que … Read more
Si hay algo que hemos hecho todos en la vida es hacer dieta y de ello existen numerosas anécdotas, unas malas, otras buenas, pero lo cierto es que siempre suelen ser difíciles al principio y muchas otras suelen ser muy restrictivas en todo su proceso. Hay momentos que nos solemos sentir hinchados y requerimos bajar … Read more
Una dieta puede ser algo complicado, pero no necesariamente un suplicio. Si te deja comer varias veces al día, no es estricta y sí flexible, tu dieta tiene más oportunidades de tener éxito. Perd er peso no es fácil, pero cosas como comida insípida, un rígido menú y horas en la cocina con certeza harán más … Read more
¿Necesitas o quieres adelgazar? Esta guía puede serte útil para librarte de esos kilos de más. Es bien sabido que, si uno consume más calorías de las que el cuerpo necesita, ganará peso. Pero llevar la cuenta con precisión es difícil y toma mucho tiempo. La buena noticia es que es fácil convertirse en una … Read more
Para cumplir el propósito de hacer ejercicio, una gran opción es el “running”, el deporte de moda que levanta a la más perezosa Cor rer ha venido a sustituir al jogging, las claves de cómo practicarlo y, sobre todo, no dejar que la pereza nos invada después de haber comprado el equipamiento, nos las ofrece … Read more
Actualmente la gente que busca perder peso prefiere acudir primero a Internet que a un especialista, lo que ha ocasionado que se genere una nueva tendencia para adelgazar La llegada de la tecnología y de nuevas aplicaciones ha hecho que la gente opte por consultar estas herramientas para asesorarse en diferentes cosas. Las dietas, planes de … Read more
Si uno de tus propósitos de este año fue empezar a hacer ejercicios y bajar esos kilitos extra, aprovecha de la compañía de tu mascota y ejercítate mientras se divierten juntos Para evitar que tu mascota sea sedentaria, para que no suba de peso y para que tú también te mantengas en forma, existen algunas … Read more
Twitter podría ayudar a perder eso, de acuerdo a la investigación realizada por científicos de la Universidad de Carolina del Sur. El escribir en esta red social apoya socialmente a una persona que quiere restarle kilos a la báscula. Los científicos siguieron por seis meses a 96 personas con sobrepeso a los que les practicaron … Read more
Personas que han logrado bajar 90 kilos en un año y otras que en 28 días ya tienen resultados exitosos. Eso es lo que promete la hipnoterapia a quienes buscan una solución para adelgazar, pero también para terminar con otras adicciones como el cigarrillo, alcohol y drogas. La técnica, aunque suene un tanto increíble para … Read more