Las dietas más efectivas y saludables

Que difícil es cuando te dicen tienes que hacer dieta, tienes sobrepeso, la ropa ya no te queda; ya ni sabemos qué hacer con el listado tan enorme de dietas que existen actualmente. Comenzamos a padecer de demencia cuando escuchamos a la amiga, la vecina, la hermana con sus historias de dieta, y es que … Read more

Corre y huye de los kilos de más

Para cumplir el propósito de hacer ejercicio, una gran opción es el “running”, el deporte de moda que levanta a la más perezosa Cor rer ha venido a sustituir al jogging, las claves de cómo practicarlo y, sobre todo, no dejar que la pereza nos invada después de haber comprado el equipamiento, nos las ofrece … Read more

Ejercítate con tu mascota y baja de peso

Si uno de tus propósitos de este año fue empezar a hacer ejercicios y bajar esos kilitos extra, aprovecha de la compañía de tu mascota y ejercítate mientras se divierten juntos Para evitar que tu mascota sea sedentaria, para que no suba de peso y para que tú también te mantengas en forma, existen algunas … Read more

Estudio revela que Twitter ayuda a bajar de peso

Twitter podría ayudar a perder eso, de acuerdo a la investigación realizada por científicos de la Universidad de Carolina del Sur. El escribir en esta red social apoya socialmente a una persona que quiere restarle kilos a la báscula. Los científicos siguieron por seis meses a 96 personas con sobrepeso a los que les practicaron … Read more